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职工大讲堂之《药食同源:秋冬季节养出一个好身体》健康知识讲座欢迎您

发布时间:2021-10-15     点击量:

    讲座主题:药食同源:秋冬季节养出一个好身体

    讲座时间:10月17日(周日下午300

    讲座地点:武汉工人文化宫职工戏楼

    主讲嘉宾:宋恩峰

医学博士,教授,博士生导师,主任医师,教育部高等学校中西医结合类专业教学指导委员会委员,武汉大学人民医院湖北省人民医院党委委员、中医科主任,湖北中医名师,全国医德标兵,湖北省中医药工作先进个人

   讲座内容:

   随着现代社会快节奏的发展,越来越多的人工作与生活节奏越来越快,亚健康问题越来越突出。快餐面、快餐盒饭、泡面等是大多数职场年轻人解决正餐的途径,长此以往,将损害人们的健康,怎么能扛得起一个又一个挑战呢?如果能掌握一些健康养生知识,特别是在日常饮食中掌握一些简单易行的饮食方法,注意调养身体,将大大减少人们的病痛困扰。日常生活中怎么吃?饮食如何搭配才算健康?如何有效预防疾病缠身?

中医素有“药食同源”之说,表明医药与饮食属同一个起源。实际上,饮食的出现,比医药要早得多,因为人类为了生存、繁衍后代,就必须摄取食物,以维持身体代谢的需要。经过长期的生活实践,人们逐渐了解了哪些食物有益,可以进食;哪些有害,不宜进食。通过讲究饮食,使某些疾病得到医治,经过烹饪加工制成的具有食疗作用的膳食,可以使食用者得到美食享受,又在享受中,使其身体得到滋补,疾病得到治疗

本期【职工大讲堂】有幸邀请武汉大学人民医院主任医师、博士生导师、中医名家宋恩峰教授现场答疑解惑,从日常饮食谈健康养生,从药食同源讲授秋冬季节养出一个好身体的方法途径。欢迎广大职工前来参加。